Etiquetas: Metabolismo

El Secreto Para Un Nuevo Healthy Lifestyle!

 

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El 2017 ya esta aquí, la pregunta es … ¿Estas listo para cambiar tu?

Con el tiempo he llegado a descubrir que tanto el querer empezar un nuevo habito como el deshacerte de uno, resulta mucho más fácil cuando estas preparado.

Si tu propósito para este 2017 es llevar un estilo de vida más healthy ( ya sea perder peso, ser más activo o bien llevar una buena alimentación). Te tengo unos súper tips que te ayudarán a estar siempre preparado y alcanzar tus objetivos:

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Matcha tu Metabolismo!

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Foto por: Jaime Waddington


Sabías que la Matcha es una hoja 10 veces más antioxidante que el té verde y muchos otros beneficios:

  • Quema grasas
  • Acelera tu metabolismo
  • Aumenta tu sex drive (woohoo!)
  • Contiene Vitamina C y E
  • Fortalece tu sistema inmunológico

Uno de estos Quinoa Bowls es una deliciosa fuente de Macha.

¡No te preocupes es muy fácil de preparar!

Preparación: 

  • Hervir 1/3 de quinoa con 1tza de leche de coco o almendra.
  • Añade 1 sobre de estiva y un chorrito de vainilla.
  • Ya cocido (15 min aprox). Agrega media cucharadita de Matcha + berries y nueces.

Agrega tu proteína favorita para un desayuno completo.

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