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Waffles a la Protein Shake!

Waffles

                                               Protein Shake Waffles !


Como ya sabemos, no hay nada como la proteína post ejercicio para hacer crecer esos músculos y que nuestro ejercicio se note.

Nuestra experta en nutrición nos comparte una deliciosa manera de darle whey protein a nuestro cuerpo y cambiar la rutina del Shake de siempre!

Waffles, ¿Quién dijo Yo? Leer más

Healthy Cake? Hell Yes!

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¿Quién quiere una rebanada?


¿Quién dijo que comer pastel era hacer trampa en la dieta? Con esta increíble receta de nuestra experta en nutrición, Yanin Trasluse,  vas a disfrutar de cada bocado sin la más mínima culpa.

Ingredientes: 

  • 100g mantequilla sin sal (¡si tienes Ghee perfecto!)
  • 3 huevos enteros + 3 claras
  • 1/2 tza de supervise (bolsa dorada, endulzan de estiva para cocinar)
  • 150g chocolate amargo derretido
  • 2/3 tza nuez molida

Preparación: 

  • Batir todo y poner en un molde previamente engrasado.
  • 20 min a 220* y Listo

Fácil, rápido y super rico !

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